Mgr. Anna Skalová
Duchovní peer konzultace
Podpora na cestě zotavení
Zotavení je možné. Pro každého. Vykročte se mnou na cestu změny. Povedu Vás.
Práce sama se sebou
Ukážu Vám jednoduché techniky, jak zmírnit úzkost, které mi denně pomáhají.
Plánování a struktura dne
Mít naplánovaný den je něco, co může zmírnit obavy a strachy z budoucnosti. Vím, jak na to.
Naučte se žít život s lehkostí…
Neustále se potýkáte s každodenními starostmi? Potřebovali byste se alespoň chvilku cítit v pohodě? Bojujete s úzkostí, strachem či depresí? Chybí Vám chuť do života?
Záleží na úhlu pohledu, Vám může připadat, že je život bezcenný, ale pro Někoho má velký smysl. Sama jsem se rok a půl potýkala s těžkou depresí a nakonec jsem se dokázala vrátit do života. A po dlouhém bezvětří jsem opět cítila vítr v plachtách.
A to díky Němu.
Máte problém najít svou životní cestu?
Mohu Vám ukázat směr a kousek Vás doprovodit.
Sama jsem si za svůj život prošla nepříjemnými stavy a podařilo se mi je překonat. Velmi dobře znám strachy, úzkosti, panické ataky i hluboké deprese (a mánie). Neříkám, že to, co fungovalo mě, bude jistě fungovat i Vám, ale můžeme se na tu cestu vydat společně, já budu průvodcem, který už má mapu a cestu už párkrát prošel. V oblasti duševního zdraví neexistují jednoduché a přímé cesty, mnohdy musíme jít oklikou a vynaložit spoustu energie, abychom dosáhli toho, za čím jdeme. A možná, až toho dosáhnete, zjistíte, že chcete jít dál… Ona cesta je vlastně i cílem a vede stále dál a dál až za obzor. Naše cesta stejně jako náš život není nikdy dokončená.
Jak Vám mohu pomoci?
Podíváme se společně na oblasti Vašeho života, které Vás trápí. Řeknu Vám svoji zkušenost, to, co fungovalo mě a je na Vás, zda to vyzkoušíte. Každý člověk je jedinečný a co funguje jednomu, nemusí sedět druhému, budeme proto společně hledat Vaši jedinečnou cestu k zotavení.
Peer konzultace
Sdílení cesty zotavení z psychických problémů, tipy, jak na to.
Duchovní podpora
Doprovázení na duchovní cestě, společná modlitba.
Sdílení víry
Nabízím pomoc zakotvenou na křesťanských principech a hodnotách.
Pomoc s problémy
Můžete se na mě obracet se svými starostmi a problémy, určitě najdeme řešení.
Finding a Balance Can Be Hard, but Eating Healthy Doesn’t Have To Be
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur finibus sodales urna, vel ornare orci cursus sit amet. Vivamus condimentum risus faucibus felis aliquet ullamcorper. Nulla condimentum, odio sit amet ullamcorper pretium, purus orci faucibus tortor.
About Lindsay
Professional Food Coach
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur finibus sodales urna, vel ornare orci cursus sit amet. Vivamus condimentum risus faucibus felis aliquet ullamcorper. Nulla condimentum, odio sit amet ullamcorper pretium, purus orci faucibus tortor, non suscipit lectus lorem at dolor. Aliquam rhoncus malesuada tortor, ut accumsan lectu
My Approach
My Process
Unique Framework
I’ve Developed Fun & Realistic Methods For a Balanced Nutrition
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur finibus sodales urna, vel ornare orci cursus sit amet. Vivamus condimentum risus faucibus felis aliquet ullamcorper. Nulla condimentum, odio sit amet ullamcorper pretium, purus orci faucibus tortor, non suscipit lectus
Free Online Resources
Donec sollicitudin molestie
Sollicitudin donec molestie malesuada
Malesuada sollicitudin molestie
Calculate Your BMI Today
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur finibus sodales urna, vel ornare orci cursus sit amet. Vivamus condimentum risus faucibus felis aliquet ullamcor
My Food Blog
Subscribe for Healthy Eating & Cooking Resources Every Week
Nepořádek v kuchyni i v životě
Dneska, když jsem malého draka uložila a chystala se napsat po dlouhé době něco na blog, musela jsem si uklidit... Protože v nepořádku se mi prostě špatně přemýšlí. Chtěla jsem s Vámi sdílet ten čurbes, co tu byl a poctivě jsem si to nafotila. Ale stydím se, takže...
Moje NEkouření
Týden kouřím, týden nekouřím… Jak se teďka mám? Chvíli fajn, chvíli už tolik ne. Procházím poměrně náročnou situací, kdy se starám o rok a půl staré dítě a manželovu babičku, které je přes 90. Takže hodně stresů. Ale mám za sebou týden, kdy byl manžel na dovolené a já...
Dovolená seniorů z Církve bratrské
Letos jsem již počtvrté byla na dovolené seniorů. Tentokrát jsme byli na mlýně nedaleko Třeboně. A jako byla spousta věcí, které mi tam vadily, od protivné paní kuchařky, přes hnusné jídlo a zimu a vlhkost na pokojích až po... Ale víte co? Seniorům to nevadilo,...
My Book on Quick, Healthy Cooking at Home
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur finibus sodales urna, vel ornare orci cursus sit amet. Vivamus condimentum risus faucibus felis aliquet ullamcorper. Nulla condimentum Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing
Donec sollicitudin molestie malesuada
Donec sollicitudin molestie malesuada
Donec sollicitudin molestie malesuada
Frequently Asked Questions
Learn How it Works!
Nulla quis lorem ut libero malesuada feugiat?
Curabitur quis ac lectus. Vivamus magna justo, lacinia e?
Nulla quis lorem ut libero malesuada feugiat?
Nulla quis lorem ut libero malesuada feugiat?
Nulla quis lorem ut libero malesuada feugiat?
Nulla quis lorem ut libero malesuada feugiat?
Get Coaching!
Vestibulum ante nisl, euismod eu augue id, rhoncus pharetra urna. Mauris sit amet mi sed dolor luctus suscipit vel non enim.
Email Address
Call Me
Visit Me
San Francisco, CA 91351